Można je robić z marchewką, z pieczarkami, z papryką, jednym słowem mówiąc, z tym, co akurat mamy w lodówce. A dodatkowo można je podawać na różne sposoby, np. zawinięte w tortillę, z rumianą bułką, jako kotlet do burgera. Polecamy przepis na kotlety z ciecierzycy z puszki. Kotleciki z ciecierzycy z puszki wzbogacone o tofu naturalne. Przedstawiamy idealny przepis, który łączy soczystą ciecierzycę z subtelnym tofu. Kotleciki z ciecierzycy z puszki i tofu naturalnym to połączenie smaków, które zaskoczy każdego. Składniki: puszka ciecierzycy (około 400 g), 200 g tofu naturalnego, mała cebula, 2 ząbki Składniki dla 8 porcji Ciecierzyca konserwowa 400 g 1 puszka Cebula 100 g 1 sztuka Czosnek 10 g 2 ząbki Olej rzepakowy 20 ml 2 łyżki Mąka pszenna typ 500 40 g 4 łyżki Soda oczyszczona 10 g 1 łyżeczka Liczba porcji: Przelicz Przyprawy sól, pieprz, papryka słodka, papryka wędzona To będzie niezbędne patelnia duża, kuchenka Jeśli masz ochotę na syty obiad, a brakuje mięsa w lodówce, to polecam wege kotlety z ciecierzycy, cebulki, czosnku oraz jajka. Czas moczenia ciecierzycy: 10 godzin Czas gotowania ciecierzycy: 90 minut Kotlety z ciecierzycy - składniki Moja szklanka ma pojemność 250 ml. 220 g suchej ciecierzycy (1 szklanka) * Kotlety z ciecierzycy Kotlety z ciecierzycy Kotlety z ciecierzycy - składniki 1 puszka ciecierzycy (400g), odcedzona 1 cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 1/2 szklanki bułki tartej 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 łyżeczka mielonego kuminu 1 łyżeczka mielonej kolendry 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki pieprzu 2… Przepis na kotlety z ciecierzycy z puszki jest bardzo prosty i nie wymaga dużego doświadczenia kulinarnego. Do wykonania kotletów potrzebne będą następujące produkty spożywcze: ciecierzyca konserwowa, czosnek, cebula, sos sojowy, płatki owsiane, jajka, bułka tarta, olej rzepakowy, sól, pieprz, papryka słodka oraz papryka wędzona. Kotlety z ciecierzycy to dobry pomysł na szybki obiad, kiedy mamy już w lodówce ugotowaną ciecierzycę. Kilka dodatków i obiad gotowy! Takie kotlety nadają się dla maluszków, co nie mogą jeść tradycyjnych falafeli z surowej ciecierzycy. sól przyprawy (np. lubczyk, papryka i pieprz; może być też czosnek) olej/oliwa do smażenia Przygotowanie: To nic skomplikowanego, po prostu ugotowałam szklankę ciecierzycy, do tego chyba 3 ziemniaki, jedną marchewkę, potem to wszystko zmiksowałam, dodałam przyprawy - lubczyk, paprykę i pieprz, ale można zupełnie coś innego dodać, np. czosnek itd. Ciecierzycowo-fasolowe kotlety wegetariańskie. z marchewką, natką, cebulą i czosnkiem, polane sosem tzatzyki z cukinii. PRZEPIS AUTORSKI:Składniki:(12 kotletów) 1 puszka ciecierzycy konserwowej (240g po odsączeniu zalewy) 1 puszka fasoli czerwonej. 2 marchewki. 1/2 cebuli. 2 ząbki czosnku. Kotlety z ciecierzycy są smaczne, sycące oraz wegetariańskie i mogą zastąpić mięsne kotlety. Przygotowywane są z ciecierzycy gotowanej z puszki oraz marchewki. Składniki dla 8 porcji. Ciecierzyca konserwowa 265 g 1 puszka. Cebula 105 g 1 sztuka. j82yp.